Эти рыбы имеют широкое распространение в Южной и Юго-Восточной Азии, встречаясь в таких странах, как Индия, Непал, Малайзия, Индонезия, Камбоджа, Вьетнам и многие другие. Их природные места обитания включают пруды, укромные заводи рек, а также затопленные поля и луга, где они находят укрытие и пищу. Отдельные популяции успешно адаптировались и живут в прибрежных солоноватых водоёмах. В наши дни ареал Панхакса значительно расширен человеком: этих рыб активно разводят в разных регионах для контроля за численностью комаров, поскольку личинки этих насекомых, наряду с другими мелкими беспозвоночными, составляют основу их рациона питания.